DVDをレンタルすると、返す時、また借りてしまう。 そして期限までに追われるように観なくてはいけないことになる。 そうしているうちにレンタルしたにもかかわらず、観ないで返してしまう。 負の連鎖です（ •́ .̫ •̀, ） どうしたものかと、考え、 出した答…

今日、気になっていた、オンラインヨガの 無料体験申し込んでみました。 45分間。 パソコンでログインしようとしたら、 出来なくて、予約の時間が過ぎてしまい、 急遽スマホで対応。 10分遅れで参加させて戴きました。 私の様子もインストラクターに見られて…

いつからか、メニューを決めて、 毎日朝から ストレッチや、ヨガや、ラジオ体操 のmixメニューで体を動かしています。 おうちであったり、公園であったり、 色々な場所で、行っています。 気をつけることは呼吸です。 丁寧に呼吸することで、リラックスでき…

おととい、セミの声を聞きました。 海行きたい🏖 コロナで海はどうなるんでしょう？ プールはどうなの？ 頑張って痩せなくちゃ！ ↓オンラインダイエットはこちらから↓

コロナでオンライン飲み会とか流行る前から わたし友達とよくやってましたよ。 あれ、めちゃくちゃ楽しい｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!! 家だから酔い潰れてもいいし、 朝までやってた事ある。 途中でお酒足りなくなってコンビニまで 走りましたー その友達とは、お互い…