ビデオレッスン入会しました₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾ 入会費無料で月480円＋税です。 さっそく、 今日はまづ朝起きて 「朝ヨガ」‍♀️ のビデオレッスン約12分 「朝ヨガ〜太陽礼拝〜」 のビデオレッスン約7分 こわばった体が楽になります。 太陽礼拝は立って、動きがあり…